„De cele mai multe ori inconștient și involuntar părinții transmit copilului o imagine negativă despre sine, prin critică, impunerea voinței, ignorarea nevoilor sale de exprimare. Această percepție se va înmagazina în același depozit secret al ființei lui și îl va biciui tot timpul cu autocritică, învinovățiri, devalorizare continuă… ”

Meditație scrisă de Lavinia Nanu;

Meditația – Acum poți începe să ierți – voce, Lavinia Nanu

Introducere: Acordă-ți permisiunea de a fi tu însuți

Meditație: Acordă-ți permisiunea de a fi tu însuți

de Lavinia Nanu

Vă recomandăm să vă creați un spațiu confortabil, să purtați îmbrăcăminte cât mai lejeră și să vă asigurați că pentru aproximativ 30 de minute nu ve-ți fi deranjat de nimeni; persoane, telefoane, animale de companie sau diverse sonerii.

Nu folosiți acestă meditație când conduceți automobilul sau când operați diverse mașinării. Ascultați meditația ghidată folosind căști audio.

Este posibil să adormiți în timp ce ascultați; este foarte bine! În felul acesta, ve-ți lăsa meditația ghidată să lucreze adânc în dumneavostră și astfel vă ve-ți activa, mult mai ușor, fără opoziția minții conștiente de zi cu zi, resursele interioare.

Activare plăcută!